Oovi 教學特色 & 常見問答
打造無比快樂的親子關係
- 聽不懂寶寶哭什麼，育兒生活讓你好挫折？
- 想和寶寶有更多互動，卻不知還能做什麼？
- 孩子怕水、洗澡臉碰水就哭？
- 孩子肢體不協調、走路常跌倒，或是精力旺盛需要好好放電？
- 希望孩子學會游泳，但不想用傳統高壓的訓練方式？
- 好久，沒有好好放鬆動一下，找回自己的快樂？
獨創 P.G.P. 教學讓孩子愛上學習
Oovi 教育核心價值
- 建立安全依附: 打造專屬環境，建立親子深層連結。
- 尊重學習曲線: 接納幼兒因身心或環境改變產生的「非線性發展」。
- 內在成就感: 透過 P.G.P 教學法，並搭配適性課程規劃，讓孩子累積自信與成就感。
在 Oovi 體驗愛，很容易！
在 Oovi 上課，沒有手機，沒有干擾。當你眼睛看著孩子，肌膚感受著水的流動，你們將擁有最真實的情感連結，感受到彼此心跳的節奏。這不只是玩水，這是建立安全依附關係的開始。懂孩子的身心學習曲線
學齡前的孩子，因身心尚在發展，學習進度往往不是直線的 (尤其在水中，呼吸並非本能，必須學習並持續練習)。可能會因為生病或環境改變，會退步或產生恐懼，這就是所謂的「Zig-Zag」學習曲線。在 Oovi，我們不強迫、不施壓，我們接納這些起伏，並用適齡的引導鼓勵孩子跨越障礙。當孩子能在陸地上自信跑跳、在水中自在悠遊，那份從內而外的成就感，將是孩子面對未來挑戰的超能力！教學目標：Moov™ 水陸並進全方位成長
不只是游泳，更是 20 年幼兒發展專業
我們深知，水是人類無法自然呼吸的環境。不同於傳統追求「游多遠、游多快」的訓練，Oovi 更重視孩子的「水中自在安全感」。我們獨創的 Moov™ 與 aquaMoov™ 水陸教學系統 & 課程規劃，利用多環境的相輔刺激，能更全面地促進大腦神經連結，讓孩子不只學會游泳、跑跳，更擁有受用一生的身體素養。
在 Oovi，班級年齡只是參考。我們依據孩子的身心發展，透過「身心發展、「學習進度」與「課堂節奏」等綜合評估分班。透過水陸整合的適性探索，從寶寶時期的親密互動，到幼童時期的體能挑戰、與獨立游泳，我們協助孩子建構出獨立自主、安全意識，以及熱愛運動的健康生活。
- 認識 Oovi
給寶寶與爸媽，最堅實的後盾
快樂的父母，才有快樂的孩子！ 我們為您準備了高規格的安心環境、國際認證的專業師資，以及適齡適性的課程系統。 期待您與孩子，在這裡，享受無比的快樂！
- 常見問答
無比幸福家庭 = 親子正循環 + 自信的身體能力
0-3.5歲｜親子游泳課
親子互助 × 水性養成 × 探索挑戰
家長真實回饋：
「之前去的游泳班，最後都是大哭不想上課收場… 來到 Oovi，發現原本怕水的孩子變成『愛上游泳課』，上了六堂課就已經敢自己把頭放進去水裡！」
| 階段 / 對比項目 | Oovi 親子共游 + aquaMoov™ 系統 | 一般坊間 / 傳統課程 |
|---|---|---|
|
嬰兒期 (0-1歲)
vs 脖圈漂浮 |
家長下水親子共游，透過肌膚接觸建立安全依附關係、啟動感官與水性發展、引導有意義及目的性的身體活動。 | 寶寶戴著脖圈被動漂浮，缺乏互動。 |
|
幼兒期 (1-3歲)
vs 一般親子游泳 |
獨創 P.G.P. 教學法 (Play-Groove-Practice)，結合 aquaMoov™ 水中體能，以適性創意教案，建立身體基礎大動作能力、水中自信與自我覺察。 | 單純玩水、體驗潛水，固定抱法操作，缺乏系統性教學目標與動作發展規劃。 |
|
兒童期 (3歲+)
vs 傳統泳訓 |
不強迫、尊重孩子 Zig-Zag 學習曲線，建立內在自信與探索熱情。專注基礎能力的穩定建構，及科學化泳姿學習，降低恐懼、挫折感、及運動傷害。 | 高壓訓練、追求游多快多遠。 |
對孩子的好處
- 嬰兒初期可能很享受在水中搖晃的感覺、也可能感到一些緊張，不論孩子的個性與氣質，水中的感官強化刺激都能帶給孩子大腦發展許多好處，泡在水中對寶寶來說也是很大的運動量喔！
- 提升水域舒適感、感受浮力變化與平衡感。
對大人的好處
- 當寶寶還不能自理時，你的身體，就是他的地面和床。在水中，寶寶對你的依賴及專注力更會放大，你的一舉一動都將影響著他。即便課堂中寶寶累了、哭了，都是學習的重要一環，因為這時寶寶更需要你。當你提供足夠的安全感，信賴的依附關係將逐漸形成。
- 若家長平時較不常與寶寶相處，專注的高品質親子時光更能促進多巴胺分泌、降低壓力、激起甜蜜的父愛、母愛感受！
- 透過學習認識寶寶的訊息、原始反射、動作行為、及反應，你將能更有自信的獨自照料你的寶寶。
- 系統性地學習水中活動，能幫助寶寶建立水性、提升水域舒適感、感受浮力變化、強化平衡感，並養成安全游水的習慣，這是在未來獲得水域安全/ 防溺能力非常重要基礎的一環。
- 學習呼吸控制、水中安全技巧、開始嘗試水中不同技能的挑戰。
- 家長將更自在的在水中帶著孩子從事不同挑戰、並且更安全有自信的活動。
- 透過各項活動建立起親子間的信任感，小孩更有信心、大人更信任孩子的能力！
- 這是我們 Oovi aquaMoov™ 教學的起點；透過多樣的創意器材與活動，誘發孩子探索身體運動能力、並勇於挑戰。
- 孩子開始能在使用輔具下獨立游泳，並持續練習水中自救/ 防溺能力；家長將能更輕鬆自在的與孩子在水中互動。
- 孩子開始學習短距離獨立游泳，並依身體發展階段練習交替踢水等動作。
- FMS (Functional Movement Skills) 身體素養發展將由這階段開啟，透過 Oovi aquaMoov™ 的教學內容，孩子將透過水中的各種獨特挑戰，建立起身體核心運動能力的基礎。
- 開始為孩子準備獨立上游泳課的能力。
※ 年齡區間僅供參考，每個孩子都是獨立個體，實際分班將依孩子身心發展、學習進度與課堂節奏等評估，進行適性推薦。
絕對不是只有泡水。水是嬰兒大腦發展最強大的感官實驗室，水波、水聲、氣味等，都能刺激寶寶各種感官，促進重要的自我身體覺察，和前庭系統的空間感與平衡感。
在 0-3歲 的黃金發展期，Oovi 的課程能帶來具體的 嬰兒游泳好處：
大腦發育： 水的阻力與浮力提供觸覺與本體覺刺激，加速神經連結。
肌肉發展： 強化頸部、核心與四肢力量，這是陸地上做不到的全身運動。
水中安全： 建立水性、提升水域舒適感、感受浮力變化、強化平衡感，並養成安全游水的習慣，這是在未來獲得水域安全/ 防溺能力非常重要基礎的一環。
📢 家長真實見證：看似「玩水」，其實是「肌肉訓練」
「當初帶 4 個月大的寶寶來，以為只是讓爸爸媽媽多一個跟小孩互動的方式…」
這是一位持續上課兩年的媽咪最真實的發現。現在 2 歲半的孩子已經能潛得比媽媽還深，不需要蛙鏡就能張眼撿起池底的玩具。
媽咪分享：「原來老師是在玩樂過程中，有意識地訓練小肌肉。」因為嬰兒需要足夠的肌肉力量才能維持不沉下去，這正是 Oovi 透過遊戲植入的「核心訓練」。
此外，Oovi 舒適的水溫環境和寬敞的池水空間，能幫助爸媽與寶寶放鬆身心，在水中隔絕外界干擾，盡情享受高品質的親子互動時光。小班制的課程規劃能讓嬰兒在溫和的環境中，逐步學習適應新環境、人和事物的互動。
父母與孩子的連結擁有無可比擬的魔力。我們精心設計的課程，將運用水的力量，深化親子情感，同時幫助親子雙方達成多個關鍵的發展里程碑。
#學游泳 #玩水 #怕水
每個孩子都是不一樣的，孩子們擁有自己的學習方式以及時間，Oovi 老師會嘗試真正找出孩子怕水的原因，進而妥善引導孩子。以經驗來說，通常非常怕水的孩子，也能在上完一學期的游泳課後，開始在水中吹泡泡，並接受水從他們的臉上流下來。
💡 關鍵在於「規律性」
除了時間，「穩定的頻率」更是克服恐懼的關鍵。
就像建立生活作息一樣，每週固定一次或多次的水中相處，能幫助孩子累積安全感與身體記憶。斷斷續續的上課容易讓剛建立的信任感歸零。
📢 聽聽 Oovi 寶寶家長的真實回饋
- 「從小洗頭都怕水，謝謝老師的指導，讓寶貝敢潛水，洗澡不再大戰😍🙏🙏也讓孩子對水中活動有興趣，想一來再來。」
- 「本來很怕水的女兒，來這裡進步很多，老師也很細心有耐性，六月開始上課到現在已經敢潛到水裡也能游一小段距離了！」
- 「以玩樂方式帶寶寶進入學習模式，讓寶寶不再怕水，第一堂就收穫蠻多！課後老師還有提供回家練習的小技巧好貼心。」
- 從小就很怕水的孩子，水碰到臉就會哇哇叫，之前去比較傳統的游泳班，因為有教學進度的壓力，到最後都是大哭不想下水收場… Oovi 教學方式以讓孩子愛上💦為主…. 上了六堂課，孩子已經敢把頭潛到水裡，現在在練習仰漂轉正游～ 建立自信心後的孩子超愛游泳的！很推！
Oovi 的泳池專為親子設計，水深 1.1 公尺大約只有到大人腰間 (同時設有淺水台階)，泳池出入口、及池邊也有相當令人安心的設計。課程中家長不必會游泳，且老師會逐步引導親子們學習並享受水中的樂趣！
如果孩子很怕水，甚至連洗澡都不喜歡淋到臉，那麼更需要提早參加 Oovi 課程，避免怕水的印象持續到長大。對水的恐懼，可能源自事故、觸覺敏感、或不良的學游泳經驗，Oovi 的教學以歡樂、輕鬆、有耐心的方法引導孩子，只要家長一同給予支持和鼓勵，我們相信能逐步幫助孩子克服恐懼。
需要，水中課程提供了許多陸地上無法取代的重要性：
| 刺激項目 / 環境 | Oovi 水中課程 | 一般律動 / 體操課 |
|---|---|---|
| 親子學習效果 | 家長是孩子在水中唯一的與依靠。這種高強度的專注與肌膚接觸，能建立深度安全感，讓學習效率倍增。 | 當課程在熟悉的環境是，家長多轉為輔助或觀察角色。主要依賴老師引導，親子間缺乏「共同克服環境」的緊密連結與專注。 |
| 肢體動作發展 | 擺脫地心引力，寶寶能做出陸地上做不到的動作（如翻轉、平衡），全方位鍛鍊核心肌群。 | 受地心引力限制，嬰幼兒多動作幅度較受限。 |
| 感覺統合 (Sensory) | 水壓與浮力提供獨特的觸覺與本體覺刺激，能有效安撫情緒並促進神經連結。 | 缺乏全身性的水體包覆感。 |
| 心肺功能 | 水壓能自然強化肋間肌與呼吸系統，不僅是玩樂，更是被動式的有氧運動。 | 依賴寶寶主動跑跳才會有心肺訓練效果，對於小寶寶效果較不明顯。 |
| 水性 | 提升水中舒適度及自信心，讓孩子在各種水域環境中保持冷靜和穩定。 | 無。 |
建議搭配 Oovi Moov™ 陸地 FMS 體能課，達成「水陸並進」的完整感覺統合發展。
Oovi 堅持 「不強迫潛水」。雖然嬰兒有閉氣反射 (0-6個月)，但我們不想讓孩子依賴這個生理反射 (通常在 5-6 個月大的時候這個反射會消失)。
我們的教法： 我們教導父母觀察寶寶的信號，並適當引導寶寶「主動閉氣」。
潛水時機： 當寶寶準備好、且父母有安全感時才進行。這樣能避免寶寶對水產生恐懼，建立長久的自信。
您寶寶的第一次潛水會非常的快速且深度也比較淺，隨著每堂課的練習，寶寶將能延長在水中的時間，最終，寶寶能獨立在水中自己游泳，不需要家長的輔助。
不一定，通常不會。第一次游泳的寶寶和家長其實都帶著一點點緊張的情緒，寶寶需要適應環境，家長需要熟悉如何在水中抱寶寶。如果在緊張的情緒下強迫寶寶潛水，會讓小朋友留下不好的記憶，往後到了游泳池容易產生負面記憶連結而讓寶寶變得緊張，這樣家長原本想開心帶寶寶游泳的美意便消失殆盡了。
在 Oovi，我們提供一個「受控的安全環境」且岸上有救生員待命，讓家長可以比較放心。
我們甚至將「各種情境的意外落水」納為水中安全與自救課程的核心練習。我們會有意識地讓孩子在受控狀態下，體驗滑倒或跌入水中。
這不是冒險，而是最珍貴的預演。因為在這裡累積了正確的應對經驗，孩子未來在面對真實水域時，就不會因為第一次遇到而陷入恐慌。
💡 Diana 分享的核心觀念：面對小插曲，大人的反應才是關鍵
Oovi 黃金法則 (The Golden Rule)
真正讓孩子恐懼的往往不是「落水」，而是大人驚慌的反應。如果意外發生了：
- 保持冷靜 (Stay Calm)
- 給孩子一個大大的擁抱並稱讚他的勇敢
- 馬上繼續開心地玩水！ (這最關鍵！)
這個「馬上繼續」的動作是在用行動告訴寶貝：「沒事喔！水是安全的，我們都在你身邊！」
Oovi 的目標是讓「自救」成為本能。透過這樣的正確引導，未來無論是主動跳水或意外落水，孩子都能自然而然地保護自己，而不是被恐懼淹沒。
這是常見的迷思，事實上：
關於感冒： 游泳本身不會導致感冒，溫差才是主因。Oovi 控管水溫與室溫並提供妥善冷天措施，家長只需在出水後迅速擦乾寶寶即可。
關於中耳炎： 中耳炎多由感冒病毒引起，與游泳進水無直接關聯。若擔心外耳炎（游泳耳），課後輕輕擦乾耳廓水分即可，切勿過度清潔耳道。
可以，我們開放課程最後 5 分鐘可旁觀/拍照。無論是父母 (甚至祖父母或老弟兄姊妹) 都應該可以一起參與寶寶游泳的樂趣，但在課程中，寶寶需要適應陌生的環境，若旁邊還有很多人同時觀看會讓寶寶更加感到緊張；所以我們只允許一名大人在水中陪伴寶寶，其餘陪同上課的大人可以在休息區等待透過玻璃窗戶看到小朋友上課的情況，我們開放下課前 5 分鐘讓等待的家長進入泳池邊拍照。如果孩子已經熟悉在水中的環境，且兩位家長都希望和孩子在水中享受互動的樂趣，建議可以選擇特定平日、或自由游泳時段。
寶寶哭鬧的原因有很多，可能是當下的情緒、環境陌生、家長不是主要照顧者、寶寶信任感不足、肚子餓等等，老師會盡量判斷為什麼寶寶哭，我們不想讓寶寶對游泳有負面的聯想。寶寶大哭一定有原因，我們會讓媽媽先安慰寶寶，比如說，餵奶，抱抱，唱歌或跟寶寶溝通。老師不強迫寶寶也不希望給媽媽壓力一定要當下繼續上課。 如果寶寶繼續哭，在老師的同意下媽媽可以先離開，再回來補課。
可以的！特殊需求孩子能從我們的游泳課程獲得非常多好處！Oovi 師資也有針對特殊需求孩子培訓，若您有這方面的需求，請聯絡我們了解更多。
我們通常不提供到府教學服務，因為只有在我們館內使用的環境和器材，才能充分發揮課程的好處和豐富性。一般的住家或大樓泳池沒有這些環境與器材，無法達到同樣的效果。
我們通常不建議 1 對 1 的課程，因為合適的團班更能促進多元的學習效果。依教學經驗，我們設定了最合適的班級師生比。
Oovi 課程採取預約制，不對外開放自由游泳，環境單純、且保有隱私性。
基於安全考量以及不同階段孩子的能力與學習重點的差異，Oovi 的親子游泳課程是一大配一小的原則，3歲以上的孩子則是獨立游泳班，以學習進度分班、年齡為分班時的評估要點。
3.5 ~ 8 歲｜幼童獨立游泳課
水中自救 × 泳姿技巧 × 綜合體能
最大的差別在於：我們不做枯燥的來回游訓練，我們培養的是受用一生的「全方位水性」(Water Competence)。
| 評估維度 | Oovi 全方位水性 | 傳統線性泳訓 |
|---|---|---|
| 真實水域安全 | 水中適應力。能在踩不到底、有波浪的環境保持冷靜，具備自救能力。 | 線性移動。習慣規律性、固定的泳姿練習，可能一旦踩不到底容易恐慌。 |
| 學習路徑 | 先愛水，再學游。建立水感基礎，未來學習任何泳姿都像騎車一樣自然。 | 先動作，再求快。若缺乏水感基礎，動作容易僵硬且難以修正。 |
💬 家長驗證：
「女兒從 7 個月大開始，現在快 4 歲了。她已經非常熱愛玩水，能『自然地用自己的方式游泳』。這裡用循序漸進的方式，讓孩子學會如何自在地感受水。」
我們如何做到？透過「遊戲化學習」激發內在動機
Oovi 老師善以創意遊戲的方式，和獨創 P.A.W. 教學理念、P.G.P. 教學法，激發孩子對挑戰的熱情！好玩的課程並不只是玩水而已，精彩的遊戲背後，有著引導孩子接受挑戰、逐步達到學習目標的設計。老師們的教學內容豐富多變，讓學習不枯燥、不痛苦，喜歡上課的大腦，會讓學習效果加倍！
多元且實用的水中技能： 在 Oovi 幼童獨立游泳課中，除了各階段學習目標外，更導入主題式體驗內容，融入生活情境，如：著衣下水、自救、救人、Oovi aquaMoov™ 水中體能關卡、SUP、衝浪趴板等。這些訓練讓孩子具備的不只是泳姿，而是真正的水域生存能力。
科學化的觀察與引導： 我們反對制式化、威嚴式的訓練。與其一昧地要求孩子反覆練習滑水 100 次，我們會深入了解孩子的運動基礎能力（如協調性、平衡感、肌力），並解決根本問題。透過建立全面的身體能力，孩子才能更有效、且更安全地應付各種技巧的練習和挑戰。
“歡樂的課，卻不放任”
這是課堂上老師們遵守的原則：尊重課程與彼此、鼓勵孩子建立自信但不自負、幫助孩子了解自己的水中能力。如果孩子平時就抗拒上課，你可以放心跟他說，我們要去 Oovi「玩」囉！
我們通常建議孩子先參加一堂體驗課，再由授課老師建議孩子最合適的班級。
對於怕水的孩子，我們不建議強迫。可視情況選擇較初階的獨立班；或先選擇親子課程，直到孩子準備好了再轉上獨立課。Oovi 親子游泳課設計了銜接獨立內容，幫助孩子建立基礎能力，使轉換階段更加溫和。
除了時間，「穩定的頻率」更是克服恐懼的關鍵。就像建立生活作息一樣，每週固定一次或多次的水中相處，能幫助孩子累積安全感與身體記憶。斷斷續續的上課容易讓剛建立的信任感歸零。
📢 學員真實故事：求神拜佛不想游泳的孩子
「Arthur 因為之前的學習陰影，每天都在求土地公爺爺保佑他『這輩子都不要再游泳』，連在家洗澡都是戰場…」
這是 Arthur 媽媽帶他來 Oovi 暑期營之前最無助的心聲。我們沒有逼他下水，而是用 Oovi 獨有的引導方式等待他。
結果神奇的事發生了：短短 4 天，他不僅不再哭鬧，甚至在自己的暑假 To-Do List 寫上 “Go Swimming!!!”。現在的他，甚至會在家拿著蓮蓬頭示範給媽媽看：「老師教我們沒有泳鏡要怎麼沖水！」
游泳的程度有多方面需要綜合評估，例如水性、體能、發展、技能等，授課老師會在實際觀察上課情形後，評估是否留在目前的班級學習適應，或轉到更合適的班。
正式的泳姿學習（如自由式、蛙式）通常建議在 5-8 歲。
這是因為 5 歲前的孩子骨骼肌肉協調性尚未成熟。在此之前，Oovi 專注於建立各肌群、平衡感與水感。過早強迫訓練標準泳姿，反而可能造成運動傷害或挫折感。
我們並不提供速成的「保證班」，因為每個孩子的發展歷程都是獨一無二的。我們相信「水性」比「泳姿」更重要，基礎打得穩，未來的泳姿學習反而更神速。請看以下真實案例：
📢 媽媽的 6 年見證：沒有保證班，卻學會了四式泳姿
「我的孩子 3 歲開始在 Oovi，一開始對水充滿恐懼… 6 年過去，看著他現在熟練掌握蝶、仰、蛙、自四式，進步超乎想像。」
Angela 媽咪分享，雖然 Oovi 沒有高壓的進度表，但透過遊戲與鼓勵，孩子反而完成了學習地圖。
如今 9 歲的他，轉往運動中心接受競技訓練時，因為底子打得深，能無縫接軌面對更高強度的挑戰，且依然熱愛游泳。這證明了：尊重孩子的學習曲線，才是最強大的保證。
Oovi 的課程設計是環環相扣的：從嬰兒期的水域舒適感、幼兒期的水中體能，到兒童期的泳姿精進。
提早參加水中課程，並不是為了「提早學會蛙式」，而是為了在身體準備好的那一刻，能像 Angela 媽咪的孩子一樣，厚積薄發，自然而然地展現出優美的泳姿。我們承諾不盲目訓練姿勢，而是給孩子受用一生的自信與能力。
在幼童獨立游泳課的進階班中，依孩子進度，可以學會五種泳姿：自由式、蛙式、仰式、求生仰泳、側泳 (蝶式依孩子能力選修)
有，這是 Oovi 的核心教學重點，例如：
仰漂、韻律呼吸、水母漂。
著衣下水體驗： 模擬真實意外情境。
判斷危險： 學習在開放水域如何保護自己。
我們在所有的水中課程都有依階段融入各種合適的自救/ 防溺的練習內容，包含觀念、身體能力、技巧、經驗等都是重要的一環。也會有主題式的水中安全營隊，如著衣下水、水中 DIY 浮具、各種水中意外模擬等。
- 水中安全教育：寶寶學游泳最重要的事！Oovi潛移默化的水中安全教育
- 自救主題課程：小小救生員體驗課
持續參加 Oovi 游泳課，能讓孩子擁有良好的水性、水域安全能力、並具備各種水中移動的技巧，同時也能幫助孩子發展各階段的身體基礎運動能力，如肌力、心肺體力、協調性、方向感、專注力等。
2.5 ~ 8 歲｜Moov™ FMS 體能課
身體素養 × 自信心 × 綜合體能
FMS (基本動作技能) 是人類運動的基石，包含跑、跳、投、擲、平衡等 17 種核心能力。 您可以將 FMS 想像成學習語言的「字母」。如果孩子沒有學好 FMS（字母），未來就無法順利進行複雜的運動如籃球、足球（寫作文章）。
2-8 歲是黃金期： FMS 不會隨著長大自然學會，必須透過正確的引導練習。
影響學習力： 研究顯示，FMS 發展良好的孩子，專注力與情緒調節能力也較佳。
Oovi Moov™ 課程以尊重孩子們的差異為原則，並幫助他們覺察自己； 教學以引導取代強迫、探索取代僵化練習。運用創意多變的教學內容、器材設備、遊戲任務、關卡挑戰、室內/ 戶外，並以獨創 P.A.W. 教學理念、以及 P.G.P. (Play – Groove – Practice) 教學法，激發孩子探索身體能力的意願、不畏挑戰！
如果孩子平時就抗拒上課，你可以放心跟他說，我們要去 Oovi「玩」囉！
『自信，來自於自在的生活能力』
擔心孩子常跌倒、不擅跑步/ 球類/ 跳躍等運動、害怕人群、甚至因此被班上同學冷落？或許你會想，孩子還小，再大一點就會好，甚至認定孩子「沒有運動細胞」然後選擇換一種運動… 其實這類表現的背後，極有可能是因為孩子身體素養不足，因此對於身體能力逐漸缺乏自信。
研究指出：『2~8 歲是 FMS 基礎動作技能的學習黃金期，FMS 能力並不會自然精進，且用進廢退，需透過敎導與練習才能適當發展。單純的遊戲或單項運動，無法改善孩子的基礎動作技 能，且容易受傷，進而導致自信心低落， 影響社交能力、甚至大腦發展。』
此外，雖然現代科技進步帶來便利，但也能讓孩子的生活方式變得更加靜態，缺乏必要的運動會加速身體素養的惡化。
『建立所有運動項目的基礎』
我們希望幫助孩子建立紮實的身體能力，賦予他們未來有選擇嘗試任何活動的身體自由，並享受充沛活力的生活方式。參與特定運動訓練的孩子，也能更容易突破瓶頸、降低運動傷害的風險！
通常是不足夠的。許多歐美研究建議，6 歲前的孩子，每天至少需要 60 分鐘中高強度運動，可以幫助他們的專注力、學習力以及情緒穩定；一般幼兒園的律動課程可能不足，且通常沒有全面完善的大動作練習規劃與專業人員。
Oovi Moov™ FMS 體能課的安排包含了如跑、跳、滾、爬、踢、投、擲、平衡…等 17 逾種 FMS 技能, 及其進階組合，循序漸進為孩童建構感覺統合、肌耐力、專注力、判斷力、平衡感、協調性… 等生活必備身體核心能力。
| 上課的好處 | Oovi 游泳課 | Oovi 陸地體能課 | 相輔相成 (綜效) |
|---|---|---|---|
| 生理發展 |
• 心肺與呼吸：提升呼吸系統效率。
• 核心穩定：藉由浮力強化身體中軸與平衡。
• 全身肌耐力：水的阻力提供均勻的肌力訓練。
• 低衝擊保護：大幅降低關節與運動傷害風險。 |
• 爆發力與速度：對抗地心引力，增強力量輸出。
• 綜合運動能力：強化協調、方向感、節奏與靈敏度。
• 骨骼發育：適度負重刺激骨骼生長。
• 姿勢矯正：建立正確的姿勢與運動基礎。 |
• 水助陸：水中練就的核心肌耐力，是陸地運動的根基。
• 陸助水：陸地練就的爆發力，顯著提升游泳速度。
• 全面體適能：結合兩種環境，達成全身肌肉與神經的均衡發展。 |
| 認知發展 |
• 自救技能：建立水域安全觀念與危機處理。
• 感官統合：水壓與觸覺刺激，促進大腦神經連結。
• 3D空間感：在立體水域中判斷距離與方位。 |
• 決策反應：培養快速反應與解決問題的能力。
• 自我覺察：提升對身體控制的自信與認知。
• 學習效率：增進專注力，優化新技能的學習速度。 |
• 專注力：水中環境獨有的包覆感能大幅提升專注。
• 創造力：陸地多樣化器材激發想像力。
• 社交規範：兩者皆能強化規則遵守與溝通能力。 |
| 心理發展 |
• 克服恐懼：戰勝對水的不安，轉化為勇氣。
• 獨立自主：培養在水中獨處的抗壓性。
• 情緒釋放：體驗水的療癒力，促進身心健康。 |
• 自信成就：透過具體目標達成建立成就感。
• 人際互動：學習團隊合作、良性競爭與分享。
• 樂觀性格：運動釋放壓力，培養開朗態度。 |
• 高抗壓性：雙重環境挑戰，培養堅毅性格。
• 團隊與尊重：理解合作與競爭的平衡。
• 積極自我：建立快樂、積極的生活態度。 |
直排輪與滑步車都是具有速度感，且需要維持身體動態平衡的活動。孩子因為長期練習這些活動，所以很得心應手且充滿自信，因此特別偏好這類活動。相比之下，跑步所需要的核心力量、節奏感、和方向感等，則是他不擅長且相對缺乏的能力。然而，這些能力在未來進入校園生活後非常重要，因為許多如跑步和球類運動等，都需要綜合身體能力。
舉個例子來說，Oovi 游泳班裡有一位7歲的小男孩，他不只游泳很厲害，空手道也練到。但媽媽分享說，孩子上小學後參加班級活動時，發現他在跑步方面有困難。孩子渴望融入群體，希望自己能像其他同學一樣跑得快又穩，不會害到大隊接力的成績。經過 Oovi 老師的FMS身體能力評量後，建議孩子可以透過 FMS 體能課的練習，建立起跑步相關及其他全面的 FMS 身體能力。這將對孩子未來的體育活動、休閒娛樂，及日常生活的發展都會有相當大的幫助。