寒暑假營隊｜小鐵人訓練營
Oovi 小鐵人三力訓練營｜課程重點摘要
- 適合對象： 3-8 歲以上孩童：缺乏運動自信、或想強化體能者 (報名夏令營/冬令營時段)。
- 核心目標： 養成 FMS 基礎運動技能「平衡力、操作力、移動力」。
- 教學架構： 獨家 P.G.P. 教學法，以遊戲闖關取代枯燥訓練。
- 課程亮點： 結合「泳池 + 戶外 + 室內」三種場域切換。
- 獨家器材： 德國走繩、GiBoard 與 Cube Sports 等訓練器材，輔助提升核心穩定與協調性。
- 壓軸挑戰： 營隊最後一日舉辦「主題挑戰賽」，建立孩子自信成就感。
想擁有像小鐵人般的鋼鐵意志？關鍵在於「身體素養」的地基！
您是否發現孩子不耐走、討厭跑步，或者一運動就容易受傷？這往往不是體力不好，而是身體缺乏「穩定的控制能力」。
Oovi 小鐵人三力訓練營 結合室內、戶外與泳池三大場域，運用獨家 PGP (Play-Groove-Practice) 教學法，將枯燥的體能訓練轉化為 10 多種趣味運動關卡。我們專注於建立孩子受用一生的三大核心能力：平衡力、操作力、移動力，讓孩子在挑戰中學會身體控制，建立面對困難不輕言放棄的自信，成為名符其實的「水陸小鐵人」。
身體的能力，是孩子自信心、主動性、學習力的最佳後盾！
為什麼選擇「小鐵人訓練」營隊？
| 小鐵人三力養成 | 訓練重點與情境 | 核心價值：帶得走的身體能力 |
|---|---|---|
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1. 平衡力 (Balance & Stability) |
學習在動態與靜態中維持穩定。利用走繩概念等輔助器材，強化下肢肌群、腳踝穩定度及重心轉換技巧。 | 運動安全的基石：良好的平衡力能大幅降低運動傷害風險，是學習游泳、滑板、單車等進階運動的必備前導能力。 |
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2. 操作力 (Object Control) |
訓練大腦對物品的精準控制。涵蓋投擲、傳接、踢球、擊球與趣味拳擊，強化手眼協調、節奏感與反應速度。 | 大腦與肢體的連結：優異的操作力不僅提升球類運動表現，更能訓練孩子在突發狀況下的瞬間判斷與應變能力。 |
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3. 移動力 (Locomotor / Mobility) |
強調身體的靈活機動性。包含跑酷概念、跨欄、跳躍（跳遠/跳高）與落地技巧，進行室內延伸至戶外的綜合跑關挑戰。 | 環境適應的能力：靈活的移動力讓孩子能行動自如，建立對環境探索的自信，並具備遭遇危險時快速撤離的本能。 |
營隊後的下一步：將「小鐵人精神」延續到日常
營隊是開啟興趣的鑰匙，常態課程則是累積能力的關鍵。讓孩子在營隊中建立的「三力」與「自信」，透過系統化的每週練習，內化為帶得走的身體素養。
🏋️ 強化陸上基石｜Oovi FMS 體能課
- 銜接重點： 將營隊中的跑跳挑戰，拆解為系統化的 17 種基礎運動技能 (FMS)。
- 課程特色： 運用 PGP 教學法，在每週的遊戲中針對「操作、移動、平衡」進行深度練習，是所有類型運動的必修學分。
🏊♂️ 強化水域能力｜Oovi 獨立游泳
- 銜接重點： 延續營隊水中「體能」與「運動」概念，在常態課中建立更紮實的水性與身體能力。
- 課程特色： Oovi 採 P.G.P 遊戲/任務式教學，引導孩子建立「水中自信」與「快樂游水」的能力，讓孩子真正愛上學習、愛上水！
